Lydmeditasjon

Under en lydmeditasjon sitter vi sammen i gruppe og opplever musikken som vi spiller og synger sammen i gruppen. Syngeboller, tampura, didjeridoo, munnharpe, harmonium og tromme, er noen av instrumentene vi benytter oss av, i tillegg til vår egen stemme. Frekvensene ekvilibrerer venstre og høyre hjernehalvdel. Vår organsime blir stemt og satt i balanse. Spesielt vår egen stemme har en sterk effekt på vårt vesen. Lydlandskapet vi trer inn i gir rom for at stemmen får bevege seg fritt og slik berører vi det av oss som trenger det mest fra innsiden. Det er også rom for å bare lytte. Stille kontemplasjon av lyden og stillheten i rommet er i seg selv nok til gi lydvibrasjonene forsterket effekt. Voksne og barn i alle aldre er velkomne til lydmeditasjonen.